对于男性朋友来说，早泄是一件很麻烦的事情，早泄的发生会增加男性的心理压力，时间长了会影响生活。因此，在发生早泄时，男性朋友应注意及时治疗，特别是心理治疗。对于早泄来说，心理压力是导致早泄的主要原因之一。
 

　　男性早泄应如何治疗？

　　一、心理调节

　　早泄的原因是多方面的，心理因素起着很大的作用，许多男性因心理因素而导致早泄。如在性生活中由于心理紧张、焦虑等，或在日常生活中工作压力过大，各种心理原因，导致早泄。因此，调节心理是治疗早泄的首要措施。

　　二、坚持体育锻炼

　　坚持做运动，不仅可以缓解疲劳，而且还可以提高人体免疫系统，从而有效地促进早泄的康复。患者可根据自己的身体状况，并定制自己的运动，推荐的运动强度并不太高，也不能过低，要能够锻炼自己的就可以了。

　　三、饮食调理

　　所谓病从口出，很多疾病都是由病人饮食不当和一些不规律的饮食习惯引起的，所以饮食可以导致疾病，也可以治病。平时，我们可以多吃一些食物来改善阳气。此外，我们还可以多吃含锌量高的食物。锌是男性精液和性激素的重要成分。它可以提高男性的性能力，以及精子的数量和质量。这对改善早泄很有帮助。

　　男性早泄应如何调整心态？

　　首先，让自己充满自信。

　　相信他是健康的，他也被认为有可能，偶尔的早泄并不能代表自己是早泄，不要担心太多，使得在这段时间的生活也不会太紧张自己有信心。

　　二、要适当放松

　　平时要放松自己，不要让自己的心理压力太高，你可以偶尔让自己旅行，或者享受一段美味的食物，都能放松心情。或者和你的妻子选一个好地方，在上面放一些抒情歌曲，这样你就可以自然地进入性生活而不紧张。

　　三，冷静点。

　　有些男人做爱时过于兴奋，导致情绪不稳定和早泄。所以在做爱的时候要保持冷静，但是要兴奋，这样你才能顺利地做爱直到结束。

　　温馨提示，男性早泄，因为如果疾病引起的，尽快就要到医院进行检查和治疗，不要因为感觉难以开业以来，一直延迟，延迟不仅会加重病情，还会影响他们的工作和生活过。如果还有什么不清楚的可以咨询安康友好中西结合医院男科。