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来源:安康友好男科医院 时间:2019-09-21 17:09 点击:113

  对于男性朋友来说,早泄是一件很麻烦的事情,早泄的发生会增加男性的心理压力,时间长了会影响生活。因此,在发生早泄时,男性朋友应注意及时治疗,特别是心理治疗。对于早泄来说,心理压力是导致早泄的主要原因之一。
 

  男性早泄应如何治疗?

 

  一、心理调节

 

  早泄的原因是多方面的,心理因素起着很大的作用,许多男性因心理因素而导致早泄。如在性生活中由于心理紧张、焦虑等,或在日常生活中工作压力过大,各种心理原因,导致早泄。因此,调节心理是治疗早泄的首要措施。

 

  二、坚持体育锻炼

 

  坚持做运动,不仅可以缓解疲劳,而且还可以提高人体免疫系统,从而有效地促进早泄的康复。患者可根据自己的身体状况,并定制自己的运动,推荐的运动强度并不太高,也不能过低,要能够锻炼自己的就可以了。

 

  三、饮食调理

 

  所谓病从口出,很多疾病都是由病人饮食不当和一些不规律的饮食习惯引起的,所以饮食可以导致疾病,也可以治病。平时,我们可以多吃一些食物来改善阳气。此外,我们还可以多吃含锌量高的食物。锌是男性精液和性激素的重要成分。它可以提高男性的性能力,以及精子的数量和质量。这对改善早泄很有帮助。

 

  男性早泄应如何调整心态?

 

  首先,让自己充满自信。

 

  相信他是健康的,他也被认为有可能,偶尔的早泄并不能代表自己是早泄,不要担心太多,使得在这段时间的生活也不会太紧张自己有信心。

 

  二、要适当放松

 

  平时要放松自己,不要让自己的心理压力太高,你可以偶尔让自己旅行,或者享受一段美味的食物,都能放松心情。或者和你的妻子选一个好地方,在上面放一些抒情歌曲,这样你就可以自然地进入性生活而不紧张。

 

  三,冷静点。

 

  有些男人做爱时过于兴奋,导致情绪不稳定和早泄。所以在做爱的时候要保持冷静,但是要兴奋,这样你才能顺利地做爱直到结束。

 

  温馨提示,男性早泄,因为如果疾病引起的,尽快就要到医院进行检查和治疗,不要因为感觉难以开业以来,一直延迟,延迟不仅会加重病情,还会影响他们的工作和生活过。如果还有什么不清楚的可以咨询安康友好中西结合医院男科

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